Depresja poporodowa

image

Ciąża i nowe macierzyństwo niosą ze sobą istotne zmiany w życiu kobiet, ale także ich ciała i umysły.  Dla jednej na osiem kobiet zmiany, które zachodzą w naszym ciele po porodzie, mogą prowadzić do poczucia niepokoju, smutku, pustki, skrajnego wyczerpania i/lub beznadziei, które mogą utrudnić opiekę nad sobą i innymi. Jest to depresja poporodowa i jest to stan uleczalny.

Objawy depresji poporodowej obejmują:

  • Czuję się smutna, beznadziejna, pusty, lub przytłoczona
  • Płacz częściej niż zwykle lub bez wyraźnego powodu
  • Martwienie się lub nadmierny niepokój
  • Czuję się humorzasty, drażliwy lub niespokojny
  • Nadal śpi lub nie jest w stanie zasnąć nawet wtedy, gdy jej dziecko śpi.
  • Masz problemy z koncentracją, zapamiętywaniem szczegółów i podejmowaniem decyzji.
  • Doświadczanie gniewu lub wściekłości
  • Utrata zainteresowania zajęciami, które są zwykle przyjemne
  • Cierpienie na bóle i bóle fizyczne, w tym częste bóle głowy, bóle brzucha i mięśni
  • Jedzenie za mało lub za dużo
  • Wycofywanie się lub unikanie przyjaciół i rodziny
  • Mając problemy z przywiązaniem się lub tworzeniem emocjonalnego przywiązania z dzieckiem
  • Wytrwałe zwątpienie w jej zdolność do opieki nad dzieckiem
  • Myśli o zranieniu siebie lub dziecka.

Wiele kobiet nie zauważy, że są to oznaki problemu, lub mogą być niechętne do dzielenia się tymi uczuciami, ponieważ uważają, że nowe macierzyństwo to czas, w którym powinny czuć tylko radość. Kobiety mogą nawet doświadczać wstydu, wstydu lub poczucia winy z powodu tych uczuć; mogą bać się dzielić nimi ze strachu, że zostaną uznane za złe matki. Jednak każda matka może doświadczyć depresji poporodowej. Jest to bardzo powszechny stan, który jest z powodzeniem leczony każdego dnia. Dla kobiet odczuwających te objawy ważne jest, aby natychmiast skontaktować się z lekarzem, położną lub pielęgniarką w celu rozpoczęcia leczenia, które pomoże im i ich dzieciom.