Dbaj o swoje miejsca intymne

image

Wciąż jest tabu

W wielu kulturach mówienie o częściach ciała, a także o seksualności w ogóle, to niewygodne tematy, a nawet tabu do mówienia. W rezultacie, nie każda młoda kobieta ma rodzica lub krewnego, który czuje się komfortowo dzieląc się z nimi cennymi informacjami, i jest to jeden z powodów, dla których ginekolodzy z Women to Women OB-GYN Care są dumni, że mogą zaoferować specjalny program opieki ginekologicznej dla nastolatków. Ułatwiamy młodym kobietom rutynę opieki nad bardzo ważną częścią ich zdrowia, odpowiadamy na pytania i kształcimy je. Aby nauczyć się kilku podstawowych zasad dotyczących zdrowia reprodukcyjnego, czytaj dalej.

Bądźcie czyści, ale nie zbyt czyści

  • Może to nie brzmi dobrze, ale tak jest.
  • Ważne jest, aby delikatnie oczyścić zewnętrzną część pochwy, czyli srom.
  • Nie używaj ostrych mydeł i nie szokuj mocno. Bądź delikatny.
  • Nie używaj mydeł i balsamów perfumowanych, ponieważ mogą one powodować podrażnienia, a nawet infekcje dróg moczowych.

Nie dubluj się.

  • Powiedzenie, że pochwa jest samoczyszczącym się piecem, jest prawdziwe.
  • Pochwa ma kruchą równowagę, która może zaburzyć dublowanie i może prowadzić do infekcji, zapalenia miednicy i powikłań ciążowych.
  • Jeśli jesteś douching z powodu zapachu lub wydzieliny, to lepiej szukać pomocy medycznej, niż traktować go z douchingiem.

Pozostań sucha

  • Unikaj bielizny lub innej bielizny, która nie oddycha i nie pozwala na wyparowanie wilgoci.
  • Kiedy wyschniesz, upewnij się, że pani też wyschniesz. Floryda to wilgotny klimat, a wilgoć sprzyja rozwojowi bakterii.
  • Osuszaj się i pozostań sucha.
  • Unikaj mocy talku, ponieważ jest on związany ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia raka jajników.
  • Zaleca się noszenie bawełnianej bielizny, lub bielizny z bawełnianą podszewką w kroczu.

Wybierz i używaj swoich kobiecych produktów higienicznych z rozwagą

  • Jeśli używasz tamponów, pamiętaj, aby wymieniać je w zalecanych odstępach czasu, aby uniknąć ryzyka wystąpienia zespołu wstrząsu toksycznego.
  • Wiele kobiet unika wybielonych tamponów bawełnianych na rzecz bawełny organicznej, czy też Kubka Diva, który jest rewolucyjny pod względem kobiecych produktów higienicznych i popularny wśród młodych kobiet.

Zakażenia układu moczowego

Podczas gdy technicznie pochwy przylegają do siebie, UTI na pewno należą do damskiego przewodnika pielęgnacji bitów! Aby uniknąć UTI, zaleca się następujące kroki.

  • Po kąpieli pęcherzykowej należy wypłukać kęsy u pani.
  • Nosić bawełnianą bieliznę
  • Mocz przed i po stosunku płciowym
  • Pić odpowiednią ilość wody, zwłaszcza jeśli pije się alkoholF